01/04/2014

Tvillinger er som babyer særlig udsatte for problemer i muskler og led!

I fredags havde jeg 3 sæt tvillinge par blandt mine baby patienter. Det fik mig til at tænke på statistikkerne om, at tvillinger er forholdsvist mere udsatte for at få en række problemer i muskler og led som babyer.

Risikoen skyldes en række faktorer:

  • den trange plads i livmoderen.
    • når to babyer skal dele, den i forvejen trange plads, kommer de ofte til at ligge fastspændt i uheldige stillinger, hvor muskler og led kan blive enten overstrukket eller sammenpressede.
  • selve fødslen
    • ved en et barns fødsel synker barnet normalt ned i fødselsgangen før selve fødslen og ligger som ofte optimal til at komme ud når presseveerne sætter ind. Men det er selvsagt ikke muligt ved tvillingefødsler, som på den måde bliver en større udfordring både for moderen og børnene. Mange tvillingefødsler ender af samme grund også med kejsersnit, som også kan være en hård medfart for babyerne.
  • plejen efter fødslen
    • som forældre til tvillinger har man hænderne fulde. Meget af tiden går med de praktiske gøremål og det er svært at finde overskud til at gøre ekstra ting for at stimulere sine børn.

Hvad kan I så selv gøre?

Før fødslen kan man selvsagt ikke gøre noget. Og fødslen har man heller ikke meget indflydelse på; der gælder det primært om at få børnene ud på den sikreste måde.

Men man kan som forældre faktisk gøre en del de første måneder efter fødslen:

For det første kan man SKABE VARIATION.

  • vende børnene skiftevis i vuggen/sengen
    • børnene kigger som regel i retningen af hinanden, så for at undgå at de altid kigger til samme side, vender du dem i modsatte retning hver anden gang.
  • skifte bryst/arm skiftevis når ammes/får flaske
    • når en baby ammes eller får flaske, drejer de som regel nakken en smule. Derfor er det en god idé at skifte mellem siderne.
  • skifte arm når du løfter dem rundt.

For det andet gælder det om at STYRKE kroppen,

Skab nogle rutiner omkring det at ligge på maven. Det kan f.eks være at lægge den ene på maven, imens du skifter den anden. Eller når i spiser, at lægge dem på maven på bordet (hvis det vel og mærket er bredt nok). Og istedet for at bruge en autostol eller skråstol, brug da en hængekøje eller en sansegynge.

Udvikler dine tvillinger en favoritside, kan jeg stærkt anbefale at få dem checket hos en kiropraktor.

Del gerne jeres gode råd og erfaringer med os andre :)

God fornøjelse.


Del på Twitter Del på Facebook
Tvillinger særlig udsatte